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人生迷惘的時候,該聽誰的意見?
2022 年 8 月 30 日![](https://arthurtheangel.com.tw/wp-content/uploads/2022/09/渣男.png)
兩性關係|如何分辨渣男渣女?
2022 年 9 月 13 日我們都想在別人面前,尤其是在自己在意的人面前表現得好,可是為什麼我們認為的好,跟別人認為的不見得一樣?
首先你要了解,會有這樣的情況其實是因為他沒有「成功的經驗」,當一個人的成功經驗少,表示他跟現實接軌的程度是低的,以致於他的想法會跟現實狀況有落差。所以,他並不清楚別人是如何看他,也不了解別人對他的評價和看法是什麼,當然也很難知道別人認為的好是什麼,因為他只是用自己所認為的想法去想這件事,活在自己的猜測中。
一旦活在自以為的情況裡,就會與現況脫節,當你不知道自己與現實之間的接軌到底該怎麼做的時候,你就會有很多的不明白--「為什麼我這樣做,對方會有這樣的反應?」,也因此造成人際關係不斷出現問題。
簡單來說,成功經驗影響的是你與現實接軌的比率,成功經驗越多,你做的判斷誤差就會越小。就好像我們小時候的考試一樣,考試是為了檢測我們所理解的是否正確,通常寫完考卷後,我們會做的事就是「對答案」,如果對到的答案越多,表示你對這道題目有越清楚的雛形跟概念,你知道這樣做會是正確的,也能夠判斷出對方會有什麼反應;但要是你跳過對答案的這個過程,你就沒辦法確定你寫的到底是對還是錯,沒辦法確認你的思路或判斷方式是否正確,若是一直都沒有人告訴你正確答案是什麼,你就無法明白為什麼這個情況說這句話、做這件事對方會有這樣的反應,自然成功經驗就少了。
對於成功經驗少的人,我建議你可以先從「建立一般的人際關係」開始,不要急著去談感情,因為建立一般的人際關係比較容易,談戀愛比較難,況且談戀愛的話一次能談的對象也不多,可是一般的人際關係不分性別、長相、條件、年齡,等於你可以跟任何人去建立關係。
當你從一般的人際經驗開始去經營的時候,你就可以從跟別人的談話過程中發現什麼話會讓別人沒那麼喜歡、什麼話不適合這個人或這個情況,多試幾次之後,你就會開始建立出屬於自己的資料庫,慢慢得到一些成功的經驗。 你要知道,人際經營其實講的就是「你會不會做人」、「你懂不懂做人」。不會做人的人基本上沒什麼朋友,這時你可能會說,有些人雖然沒什麼朋友,但是他異性緣卻很好,為什麼?我必須說,在這樣的情況之下,他的異性緣品質有很高的機率也不會太好,因為做人是不分性別的,假如你對男生不會做人,那麼你對女生也同樣不會做人。
「做人」是一種基本的品格和道德,以及你的信念設定要怎麼做,它不會因為你遇到誰而有變化,例如你就是一個貪小便宜的人,你不太可能對A貪小便宜,卻不對B貪小便宜,如果是這樣的話,那原因只有一個,就是你不敢這麼做,但是只要一有機會,你還是會去貪B的便宜,因為這就是你個人的品質。
做人的品質越高,人際關係就會越好,人際關係越好的時候,就會帶動更多人願意跟你相處,表示你有機會去得到更多的經驗值,你就可以越來越跟現實接軌。
最後,回到「別人認為的好到底是什麼」這個問題。
首先你要理解,別人通常不太會花時間在你身上,除非他喜歡你,但就算他喜歡你,也不至於在你身上花很多時間,因為他自己的人生還有很多事情要做。所以,你不需要去在意別人怎麼看你,通常有很高的機率是別人並沒有在看你。這是你首要了解的部分,才不會因為太在意別人的眼光而患得患失,若是你一直處在這種恐懼、想太多的狀態,就會讓你的表現達不到你想要的水準。
再來你要知道「好是階段性的」,假設你是一個話少、內向的人,你絕對不要幫自己設定一個你達不到的目標,例如「我要成為萬人迷」,這是不可能的。你要設定一個離現在最近,只要稍微努力跨過去就可以達到的目標,這樣的目標對你來說才有意義。
我在面對不擅長跟人相處和交際的學生時,我會讓他們做的第一件事就是「練習跟每個人多講一句話」,不用太多,就只要一句就好。例如你平時到7-11從來不會跟店員講話,現在你要多講一句話,你可以說「謝謝」、「你好」都可以;又或者你平時會跟同事打招呼道早安,今天多講一句話,你可以說「早安,吃飽了嗎」,這時對方就會回應你,你就開啟了一個新的對話,你的人際關係就有了新的進展。
很多人都想要一次就變成想要的樣子,當你抱持著這樣的想法時,你的信心只會不斷被打擊,而且你會沒有頭緒,想不通為什麼會失敗,不明白為什麼做了那麼多卻還在原地踏步,就是因為你沒有設定一個「我現在就能做到的」目標。
如果你不知道該怎麼設定目標,你可以來找我進行客製化「一對一教練課」,一對一的目的在於幫助你階段性的進步,我會幫你把目標拆解成很多個小目標,讓每一個小目標都是你達得到且做得到的,當你一階一階去達成之後,最終你就可以走到自己的大目標,獲得越來越多的成功經驗。