人類是模仿的動物，模仿是我們最直接而快速的學習途徑，而我們最常模仿的對象，則是我們的養育者。

我們大部分後天學習到的事物基礎，都是透過模仿和觀察而來，小至說話的口音、表達情緒的方式，大至處理金錢的概念、面對感情的態度，其基礎幾乎全都是靠模仿被建立的。

正因為如此，我們幾乎不可能完全不受原生家庭的影響，而養育者的每一個行為、態度、情緒、觀念，都將直接間接的導致我們未來人生所得到的結果。

以前在上課的時候，我們會跟學生說一件事：「你們看到那些很會談戀愛的人，或許會覺得他們是天之驕子，生下來就擅長這種事。但事實上，更多影響他們變成這樣的原因，是他們所處的環境，以及他們是否有很擅長人際關係的父母。他們不是天之驕子，只是擁有天之驕環境。」

在我的觀察裡，一個人的父母擅不擅於社交，的確很容易影響其子女的人際結果。以我自己為例：我爸是個非常會追女生（這是結果論，先估且不論他的方法好不好）跟對朋友講義氣的人，我媽則是非常擅於跟陌生人打交道，也很知道要如何讓異性對自己有好感。在耳濡目染的情況下，我們家的小孩自然而然的都學會了與人相處的方式，先不論這些方式健不健康，但至少在結果上來說，我們的人際關係都是沒有問題的。

我身邊親戚朋友們的家庭，也同樣有類似的狀況：很客套的朋友，往往也有很客套的父母；很木訥的朋友，家庭環境也容易相對保守；家裡做生意的，大多比較擅於和陌生人應對；父母對自己很嚴格的，通常也對自己和伴侶有著極高的要求。

之所以會這樣，不僅是因為我們見聞到的與人社交的模式、應對進退，還有信念上的影響。任何一個模式與行為，背後都必定有一個想法支撐，才會導致行為的出現——我希望事情變得如何，所以我採取了某種行動。而想法的背後，則是對事物的觀點，也就是我們相信事情應該是如何（信念）。

當我們採信了某個觀點之後，我們就會從這個觀點出發，並做出自己認為能讓事情的發展符合我們所期望的結果的行動。

舉個例子吧！假設A的父母從小到大，都不斷的告訴A：「要對人好，別人才會想跟你來往，要與人和善，不要跟別人起衝突。」那麼A就會對於這件事深信不疑，所以當A與其它人來往的時候，一定不會對人太差，也懂得禮貌和分寸，即使心裡有不滿，也不會表現出來。

這樣的信念看起來沒什麼問題，但當A遇到了一個喜歡的女生時，他可能為了要讓對方喜歡自己，而盡力的去討好對方，不管對方對自己做了什麼過份的要求，或是讓自己不舒服的事，A都很有可能不會表現出來，呈現一個逆來順受的狀態，然後在心裡想著：「忍一下就過了，不要跟別人起衝突，更何況我還喜歡她。」

如果A的運氣好，遇到喜歡這種方式的女生，或許他們會因此順利交往；但如果A的運氣不怎麼樣，或許就會被當成工具人，但卻永遠不知道為什麼自己會落得這個下場。這就是信念可能會為我們帶來的影響。

沒有一個信念或模式是完全不好的，否則它根本不會持續的存在，它必定在某些地方發揮了益處，只是我們不自知。所以對於自身模式或信念的重點，不在於抨擊或檢視它們的對錯，而是去思考：它是否對我造成了困擾，或是形成了我不想要的結果？

有些人深知家庭的影響，或是對父母的作法深惡痛絕，所以在自己的言行舉止上會特別注意，希望自己不要變成和父母一樣的人。但如果只是改變外在形式的作法，我們改變的只是一個局部，整體的思想和框架還是會與父母親相同。例如嚴格要求子女成績的父母，可能導致子女在建立自己的家庭之後，對於下一代的教育特別不要求。雖然這在表面上看起來與自己父母的教養方式不同，但我們不難在他整體的教育方針裡，找到其它與其原生家庭類似的刻板僵化之處，這就是所謂的「改變行為，卻沒有改變信條」。

可怕的是，家庭教育是非常潛移默化的，大部分的時候，我們都沒有發現自己在家庭之中學到了什麼，更別說是發現這些學習而來的信念與模式，又是如何影響我們的人生了。

有一次在我舉辦的工作坊裡，有一個非常厭惡自己媽媽的溝通模式的同學。她是個非常努力的學生，也非常注重自省和自我成長。她非常不喜歡自己母親過於情緒化的模式，常常覺得為什麼有話不能好好講？非得要用這麼勒索人的方式來溝通？

在那次工作坊的討論之中，她突然非常沮喪的說：「我發現我在和男朋友吵架的時候，跟我媽簡直是一個樣，難怪我男朋友想要跟我分手。」連一個已經常在自省的人，都很難發現自己正在什麼樣的模式裡，更別說是平常根本不習慣覺察自己的人，會被這些信念和習慣影響到什麼程度了。

當然，這篇文章想說的，不是什麼「學會投資不如學會投胎」這類的話，畢竟事實都已經發生了，不論我們出生在什麼樣的家庭、接受什麼樣的教育，它就是個既存的事實。但不能改變出身，不代表我們不能改變自己，既然我們大部分的信念和模式都是透過後天學習而來，就表示我們可以透過再學習的方式，將那些困擾我們的方式再做改變。

所有的改變，都始於知情與面對，唯有「知道」，我們才有可能接受和面對，而唯有接受和面對，才有可能讓我們去思考自己接下來想怎麼做、該怎麼做。知道這些事的當下多半都很難受，但當我們願意去接受和面對之後，難受的程度就會下降，因為我們已經從找出問題的層次，提升到解決問題的層次。在解決問題的層次裡，「誰有問題」、「有什麼問題」根本不重要，重要的是想出解決的辦法。

如果現在的你遇到了一些困境，或是重複在某些事情上發生類似的結果，那麼你可以開始去思考，在這些問題之中，存在著什麼共同點，而這些共同點又是從何而來？對於這些發生在你身上的事，你又是抱持著什麼樣的觀點去看待？

想清楚這些問題，先從覺察做起，就能一點一滴的改變你的生活。