繼上一篇文章之後，我發現大家對於怎麼讓自己的感情一蹋糊塗很感興趣，這真是超乎我的預期。既然如此，那今天就大放送，教大家怎麼永保單身吧！

不論你是男是女，如果你想常保單身，那麼你第一件要做的事，就是「消極被動」。我覺得這點很關鍵，如果你一個不小心沒把持住自己，就會大大降低你的單身率，慎之慎之。

為什麼「消極被動」這麼重要呢？因為當你主動做了任何事，都有可能讓你和他人產生連結，連結一旦產生，就很容易有後續的發展。就算事後你沒跟人家交往，也有可能變成朋友。增加多餘的人際經驗跟人脈是很不可取的，這會讓你一不小心就變得太會與人來往，或是人家有可能想幫你介紹對象，這都徒然增加了你的脫單率，對於不想脫單的人來說，這可不行。

要做好第一點，其實很簡單：絕對不要下載交友軟體、玩網路遊戲也不要跟人講話、絕不參加任何社團活動、拒絕朋友的邀約、在公司對同事擺臭臉、句點任何人。只要能做到這幾點，你基本上就可以確保自己有90%的機率和任何新對象絕緣了！啊對了，也記得千萬不要跟風去跟人家拜月老，那個是給想脫單的人拜的。

如果你是男生，你一定要記得消極；如果妳是女生，那要把重點擺在被動。一個男生只要能夠時時刻刻保持消極，就可以成功消滅大部分女性的好感；一個女生只要保持被動，就可以殲滅多數男性的勇氣。無論是女性的好感還是男性的勇氣，都是想誘惑我們的惡魔，必須趁早斬草除根！

在這裡提供一些男女適用的具體作法，讓大家能把這件事做得更好：你要保持你的玻璃心，只要對方不順你的意，你就要有效率的消極並且沮喪，然後多給對方一點壓力。除此之外，也得記得永不主動的訣竅：不主動開話題、不主動邀約、不主動示好，能句點就句點，能用「嗯、哈哈、是喔」打發的就盡量打發，千萬不要說些多餘的廢話，免得人家誤以為你有想交流。

切記，人際關係是很複雜的，你今天即使想說只是想跟人家交朋友，人家也有可能哪天就要介紹對象給你，這對於想永保單身的人來說絕對是額外的麻煩。所以記得，舊朋友就算了，沒事絕對不要幫自己增加新朋友，誰知道新朋友會不會偷偷喜歡你。

第一點雖說不是很難，但有時候我們還是會被這花花世界所引誘，所以我們必須建立自己強大的心態。這裡給大家一個每日必做的心法，透過每天的練習，來增強我們的意志力：請每天幫自己找點藉口，然後覺得自己真是可憐。如果可以的話，最好搭配冥想，回憶自己那些可悲的過去，這樣會讓你的意志更加堅定。

大家都知道我們工作室最重視心態了，不管是想脫單還是想單身，我們都一定會有搭配的心法可以使用，而單身心法就是「悲慘」——你最好想盡辦法讓自己能多悲慘就多悲慘，絕對不要想起任何快樂的事情。

根據我多年來的觀察，能成功長期保持單身的人，有幾個經典心法，在這裡提供給大家參考：「啊我就不會談戀愛啊，所以沒有女生會喜歡我啊！」、「女生都喜歡渣男／有錢人／帥哥啊！」、「女人就是賤啦！」、「男人都只愛正妹」、「好男人都死光了」、「反正我再怎麼努力都沒有用啦，這個社會就是不公平啦！」、「我好衰，桃花運好差」、「全世界都對不起我」、「我爸媽為什麼把我生成這樣」、「為什麼只有我這樣」、「我矮／醜／家裡沒錢／胖又不是我自願的」。這幾個經典心法你可以搭配你的性別使用，有時候你會發現有幾個跟你特別用共鳴，表示這很適合你。長期記得這幾句話，一定可以砥礪你的心志，讓你離交往越來越遠！

永保單身是一個非常長期的考驗，它考驗著人們能夠堅持多久。如果你不小心突然變得樂觀積極起來，很有可能一不小心就讓你前面的努力付諸流水。所幸，我們還有一些其它的防範措施，讓你在變得樂觀積極的時候能妥善的阻止你，並讓你盡快回到應有的狀態。而這個防範措施就是第三點：千萬別練習，讓一切順其自然。

練習是一件很要命的事，它會讓所有凡人都有機會達到專家的程度。看看那些充滿天份的運動員們，都去打職業了還這麼拼命練習，表示練習會對實力造成很大的影響，所以我們必須反其道而行——絕對不練習。

如果你本身已經保持了一段時間的單身，那麼千萬不要改變你和異性的相處方法，保持它，不要改變你的作風，因為你的方法是經過時間證明可以確保單身的，不要破壞掉這個難能可貴的成功模式，它就是所有渴望單身者一直在追求的必勝法門！

如果你不小心看了什麼網路文章、影片或書，上面教了你什麼，你可千萬別傻傻的跟人家去做做看，那都是邪道！有可能會讓你不小心脫單的！你不要想說：「我做一兩次而已，應該還好吧？前面也都沒發生什麼事啊！」不！練習最恐怖的地方就在於：它會讓你一次做得比一次更好！所以你每練習一次，「成功」的發生率就越高，這是無論如何都得避免的，因為你無法保證你會不會在長時間的練習下，無意識就用出這些方法。

練習我幾乎覺得是所有不想脫單的人最需要注意的事了，它會讓人越來越熟練、越來越不需要反應時間，而且還會刷新當事人的體驗，造成第二點心法的破功，害人開始產生一些積極樂觀的想法，接著就開始主動，最後就不小心脫單了！

但還好，練習有一項對我們來說很有利的特性——在初期會讓人非常挫折——只要你能守住這個特性，我們就可以避免上述的事情發生。

沒錯！如果你不小心做了練習也沒關係，因為初期的練習往往會帶來龐大的挫折感，只要你順應這個挫折感、不去克服，把這些痛苦的感受增加到你的心法之中，不僅你不會變得更擅長，還可以變得更加消極。記得！如果不小心練習了，就千萬不要持之以恆！

或許你會問：「那如果我不小心持續練習了怎麼辦？」雖然我個人對於這種態度是覺得很不可取，但沒關係，我們還有另外的防範措施——千萬不要思考。

有效的練習必須搭配思考，只要你不思考，就可以成功將練習無效化。不要去思考這個方法在什麼情境可以用、這個方法對什麼人可以用、這個方法為什麼可以用，只要對上所有人、所有情境全都亂用，那麼我們就不用擔心練習所帶來的破壞力了。不具思考力的練習，就只是將挫折感無限拉長和放大的絕望行動，長期看下來，它還是站在我們這邊的。

思考也是一件很糟糕的事，太多成功的人在做了，我們不能步上他們的後塵。思考會讓人對事情的掌握度提高、把問題簡單化、優化原有策略、在危機情況下快速應變、不慌不亂冷靜沉著、不做出錯誤的判斷⋯⋯等等，這些都有可能毁了我們單身的機會！想想看吧！如果你把問題簡單化，還保持冷靜沉著，不就不會再胡思亂想了嗎？這樣要怎麼繼續玻璃心呢？如果你優化了原有的策略，不就會提高練習效率、縮短練習時間嗎？這樣要怎麼妥善的搞砸一切呢？

思考對於想單身的人來說，實在有太多壞處了！別明之不可為而為之，好嗎？紀律，我們必須有紀律！如果你真的是腦子停不下來的人、你堅持要思考，那麼你只能去思考你不能控制的事，絕對不要把注意力放在你能控制的事情上。

多去想：「女生為什麼喜歡帥哥？為什麼世界這麼不公平？」、「她／他有喜歡我嗎？」、「她／他為什麼不回我？」、「我要說什麼話她／他才會覺得有趣？才會喜歡我？」、「為什麼我這麼無聊？」、「為什麼我這麼失敗？我造了什麼孽？」、「為什麼我不早一點遇到她／他？」、「要怎麼讓條件這麼好的人喜歡我？」這些你完全無法控制的問題。或是：「她／他一定喜歡我吧」、「她／他那天看了我一眼，是想引起我注意吧」、「她／他現在不回我只是因為害羞吧」、「她／他以前都交雙子座的，還好我也是雙子座的」、「她／他已經一小時都沒回我了，會不會覺得我很煩？」、「像她／他條件這麼好的人，一定不會喜歡我這種人吧⋯⋯」這類完全沒根據的幻想。

盡你所能的去想那些你不能控制的事，這樣才能讓你變得越來越焦慮，而焦慮會帶動消極或過度積極的情緒，會協助你什麼都不做，或是把事情做爆，反正這兩者都可以讓我們達到單身的效果；而那些沒根據的幻想也很棒，它一樣會讓我們過度消極或過度膨脹，最後都會得到對方覺得我們三小的結果，一樣是有效達到單身的局面。

想單身的各位啊！千萬不要忘記我們的好幫手「焦慮」啊！焦慮總是會出現在每個我們有點機會的時間點，順利的破壞我們的關係，所以你得時時的召喚它。而召喚焦慮的不二法門就是：多去想那些你不能控制的事。

好了，單身的訣竅我也講到了一個段落，讓我們來作個總複習吧！

1.保持消極被動
2.保持悲慘的心態
3.絕不練習
4,絕不思考
5.多想不可控制的事

只要你能牢牢記得這「二不三要」，並且努力實施，我用我的生命跟你擔保，你保持單身的機率絕對是100%！但請記得，只要你不聽勸，你就是在無形之中破壞你的單身率，到時候如果不小心交了男／女朋友，可別怪我沒提醒你啊！