相較於男性，女性更常對伴侶或喜歡的對象有不合理的期待。這些期待的常見句型，就是：「他如果夠愛／喜歡我，就會＿＿＿。」

這個錯誤的觀念，讓女性在戀愛中嚐到比男性更多的痛苦與折磨。只要對方沒有做出符合自己預期的行為，就會失落／難過／憤怒一次。還有可能同場加映過去所有對方不符合自己期待的一切行為，瞬間讓自己掉入絕望的深淵。

為什麼男性比較少這種期待呢？因為男人比較少看偶像劇跟少女漫畫，所以不會被那些夢幻情節給洗腦。

男性一直以來都被賦予了「在感情裡要主動」的任務，所以男人很少會覺得：「如果這女生夠喜歡我，就會主動約我」。男人的負面聯想通常會出現在更早的時期，例如剛認識的時候。

「這女生都回得很冷淡，我是不是沒機會了？」、「約了兩次約不出去，她是不是不喜歡我？」、「她已經四個小時沒回我了，是不是對這話題沒興趣？」

對男性來說，困難的事情往往在最一開始；對女性來說，當關係建立了一定的深度或好感度，如何保持自己處於平常的狀態，反而成了最大的難關。

雖然這個概念我在書裡說過很多次（《愛情，不只順其自然》1.2集裡都有），但還是要一提再提：「沒有人是你心裡的迴蟲，想要什麼，就要勇敢說出來！」

在感情裡，最重要的事情不是該使用什麼技巧、該開什麼話題、該穿什麼衣服，而是要勇敢。

女性們，請記得：勇敢不是男人的任務，而是每個人對於自己渴望的事物的責任。想要什麼，就要自己說出來，否則沒有人知道。男人也跟妳一樣害怕被拒絕、害怕受傷害，沒有什麼叫作男人就應該比較勇敢，恐懼是不分性別的。

如果妳很希望跟對方一起出去玩，就去邀請對方；如果妳希望和對方一起吃飯，就約他；如果妳希望跟對方在一起，就問他，不要什麼事情都要等對方主動，不要浪費妳的青春。

或許妳會說：「可是如果他拒絕了呢？」那就是拒絕了而已啊！跟妳好不好、值不值得被愛沒有關係，只是對方拒絕了。

或許對方的確對妳沒有男女之情，但那又如何？沒有任何一件實際上發生的事，比妳自己的想像更恐怖了。

人的注意力有一個特性：越是專注在某件事上，那件事就會被放得越大。

妳有沒有發現：當妳想著對方可能跟別的女生出去的時候，隨之而來的，會是更多讓妳傷心難過的可能性？當妳想著不好的可能時，從來不會突然冒出一個令妳感到輕鬆愉快又平靜的念頭。妳不可能在想了三分鐘的「對方會不會出軌」之後，下一秒突然彈出一個想法是：「啊，我覺得他好愛我，他現在一定在幫我準備驚喜派對，所以才沒回訊息。」不可能！因為那就是人的注意力特性。

想像之所以比現實更恐怖的原因，就在於想像會無限擴大，但現實只會止於妳所聽到的那句話，或看到的那個場景。

這就是為什麼我鼓勵人們盡量去確認、盡量主動的原因：沒有必要拿自己的想像來恐嚇自己。不管對方是否會答應你的邀約，妳都應該停止自己的幻想，把拿來傷害自己的時間精力，用在更美好的事情上。然後盡量少看點偶像劇。

而男性們，我強烈的建議你們要誠實要勇敢，不管你學了多少把妹技巧，都沒有什麼比誠實勇敢更可靠、更重要的了。

你可能學到一些技巧，告訴你不要跟女生告白、不要讓女生知道你喜歡她、不要讓女生覺得你很在意⋯⋯，我告訴你，如果你真的想和對方好好走下去，就勇敢一點、誠實一點，把心裡想說的話說出來，否則對方只會覺得你也沒多喜歡她。

誠實需要勇氣，但你要知道，其實你根本不會受到傷害。不管對方拒絕還是答應，唯一能傷害你的人只有你自己。只要你不把對方的回應與自己的價值掛勾，你就會明白，那只是對方的偏好，與你無關，而你已經在這段關係裡，盡了你所能做的最大努力。

不管男女，我們都在感情裡有太多恐懼了。那些恐懼造成了我們對於誠實表達自己的感受許多的阻礙，但那些都是多餘的，因為諸如「如果被拒絕了，連朋友都當不成」、「對方如果知道我喜歡她，就會開始避著我」、「如果我太喜歡對方，他就會不珍惜」⋯⋯等等的念頭，全都是我們自己想像出來的。

不論你現在在感情裡的哪個階段，是剛認識、約會、曖昧、交往，甚至已經進入婚姻，都請你清除掉那些由你想像出來的恐懼，然後誠實勇敢地表達你的感受。即使你認為自己心中的想法很不堪、很丟臉、很不帥氣，都無妨，因為所有人心中都有許多不堪、丟臉、愚蠢的念頭。而唯有透過其中一方率先誠實的表達，另一方才能敞開心胸的跟進。如此一來，關係才能夠往更真實的方向推進。

祝好